今年实德金融 x 苗圃挑战 12 小时终于圆满完成。各位战友成绩都比过往理想，新参加战友成积也不弱，特别是今年…
🎤專訪 – Part 7 大家準備好未！？ 最期望比賽係 👍 有更好成績 ❤️ 得到好多支助 😲 …
理到比賽日倒數第二天。袁偉豪分享以前第一次越野跑蝦碌經驗😂，大家又有冇同樣難忘經歷開心分享？
袁偉豪教路……臨近比賽，大家都對飲食及休息作出調整，賽前吸收蛋白質及吸收適當糖份迎戰。…
專訪 – Part 4 相信大家都好享受流汗的感覺，無錯絕對是運動帶來的POWER✊ 衝破所有障礙…
🎤專訪 – Part 3 大家平時係點去安排工作同練跑嘅時間？👂 相信每位戰友都各有特色；挑戰大使…
🎤專訪 – Part 2 挑戰大使袁偉豪 Ben 身體力行，感恩自己可以參加今年苗圃挑戰12小時慈…
🎤專訪-Part 1 各位戰友！都已進入比賽週，喺緊張心情💓下不如聽聽挑戰大使袁偉豪 Ben 心情專訪，睇下又…
请浏览https://c12hrs.sowers.hk/wp-content/uploads/CH12-201…
详情请浏览https://c12hrs.sowers.hk/?page_id=34973&lang=z…
ENG
繁