苗圃挑戰12小時 - 金銀銅 扣針達標時間
12公里

男子

<= 1小時25分 金
1小時25分01 <= 1小時35分 銀
1小時35分01 <= 1小時45分 銅

女子/ 隊際

<= 1小時30分 金
1小時30分01 <= 1小時40分 銀
1小時40分01 <= 1小時50分 銅

26公里

男子

<= 3小時45分 金
3小時45分 01 <= 4小時00分 銀
4小時00分01 <= 4小時15分 銅

女子/ 隊際

<= 4小時00 分 金
4小時00分01 <= 4小時15分 銀
4小時15分01 <= 4小時30分 銅

42公里

男子

<= 6小時45分 金
6小時45分01 <= 7小時15分 銀
7小時15分01 <= 7小時45分 銅

女子/ 隊際

<= 7小時 15 分 金
7小時15分01 <= 7小時45分 銀
7小時45分01 <= 8小時15分 銅

備註
隊際 – 以該隊最慢隊員的完賽時間作爲全隊的完成時間