苗圃挑戰線上跑。延長活動日期 【苗圃挑戰線上跑。延長活動日期】 由於新冠肺炎疫情反覆，面對來勢洶洶的第四波疫情，不斷有參加者查詢會否延長活動日期。活動籌委回應大家的要求，現將活動日期延至2021年1月31日止。 – 所有登山資料需於2021年1月31日或之前上載至個人專頁內 – 參加者可繼續為苗圃挑戰12小時2020籌款至2021年1月31日止，並需於2021年2月5日或之前提交贊助名單，在2021年2月12日至2021年3月31日期間於個人專頁內下載正式收據，隊際參加者需由隊長下載電子收據 – 大會將於2021年1月15日或之後陸續發出電郵予完成線上跑要求之參加者，提供領取完成牌及禮品*等詳情 *禮品數量有限，先到先得 詳情請參考：https://c12hrs.sowers.hk/?page_id=36474
挑戰十全馬。第九馬。靚相分享 【#挑戰十全馬。第九馬。靚相分享】 星期日的第九馬，有專業的RUN PIC 攝影師幫忙拍照，梗係要同大家開心SHARE啦！ https://www.run-pic.com/EventList.aspx 感激跑步基團隊，為各跑手拍下靚相！ 為慈善跑，<<挑戰十全馬>> 期望得到您的支持， 一同「為孩子 • 跑出希望 」 請捐款支持： https://bit.ly/2Bogu1x
挑戰十全馬。第八馬。 最艱辛的一馬 【挑戰十全馬。第八馬。 最艱辛的一馬】 期待的第八馬片，帶大家到大嶼山東走一圈。 感激攝影義工Dr. Oonagh 百忙中仍堅持為十全馬影片做到最好，專業就是這樣吧！ 感謝村民車手KAN為Oonagh 全程護航 支持本地基層兒童，支持專業拍攝的有心人，請捐款支持： https://bit.ly/2Bogu1x 一同「為孩子 • 跑出希望 」
挑戰十全馬 – 第九馬 – 大嶼山西 【挑戰十全馬. 第九馬, 大嶼山西】 話咁快，第九馬喇！ 今馬戰友們挑戰大嶼西順針跑，途經地方全部都係大嶼山熱門旅遊地點，戰友們應該會好忙，沿途打卡，又要去大澳 “掃街”，路過寶蓮寺，仲要食埋個豆腐花 。 總之開心第九馬，跑埋呢隻馬就要迎接11月1日的終極第十馬喇！ 第九馬 路線重點： 日期：10月11日(星期日) 時間：08:00 (起跑) 起點：東涌港鐵站A出口 終點：東涌港鐵站A出口 主要途徑：伯公坳，鳳徑引水道，石壁，分流，大澳，深屈，昂平，石門甲，東涌道回東涌 全長：46.5km 大會水站：4個 (領跑員過站1小時後收站 ) 水站 6km 東涌道 (伯公坳) https://maps.app.goo.gl/jpXQfdujX8etabAh7 水站 14.5km 石壁 (公厠附近) https://maps.app.goo.gl/UhzYBX6nifG5HYtt5 水站 34km 深屈上斜路前 https://maps.app.goo.gl/s4n1DGJr4q62jLso9 水站 38.5km 昂坪寶昂路 – 寶蓮寺附近 https://maps.app.goo.gl/epgbTPmqynweJzaT6 戰友們可自行補給點 22.5km 分流 (陳記 – 餐蛋面) 30km 大澳市集 詳情：https://c12hrs.sowers.hk/?page_id=36289 如你未成為十全馬戰友，請即報名：…
挑戰十全馬 – 第八馬, 大嶼山見 【挑戰十全馬. 第八馬, 大嶼山見】 一馬容易到七馬, 又係時候講八馬! 十全馬戰友用咗七個全馬跑勻港九新界 , 八馬終於嚟到離島 – 大嶼山東. 今馬唔講得笑, 戰友們要有心理準備, 每10km上一座山, KILL足四個標, 今馬既攻略係: 留前鬥後, 梅窩後要留力打大佬 -「老虎頭頂」； 先讀路線是皇道, 詳情如下: 日期: 10月4日(星期日) 時間: 08:00 (起跑) 起點!: 東涌港鐵站A出口 終點: 東涌港鐵站A出口 主要途經: 貝澳，芝麻灣，梅窩，愉景灣，老虎頭，白芒 全長: 42公里 大會水站: 4個 (領跑員過站1小時後收站 ) 第一個水站 6km 東涌道（伯公坳） https://goo.gl/maps/aXUostTSomxuPvT78 第二個水站 17km 芝麻灣道（近公衆碼頭） https://maps.app.goo.gl/rK92RDQXwszxztxH9 第三個水站 23Km 梅窩碼頭 https://maps.app.goo.gl/5wF9Z6iZKww92UfSA 第四個水站 37km…
挑戰十全馬 – 七馬伴月 【挑戰十全馬。七馬伴月】 22位十全馬戰友，在屯門轉車站出發，終點大圍火站車（第二馬起點），全長公里。 同大家開心share 水站既伙食。因為臨近中秋，今馬伙食加碼。有香印，有布冧，冰波蘿，腸仔包…….連月餅都有。跑手們到終點時可能重左 挑戰祝大家團團圓圓，以跑會友。 請捐款 支持： https://bit.ly/2Bogu1x
挑戰十全馬 – 輕輕鬆鬆看第六馬 【輕輕鬆鬆。看第六馬。挑戰十全馬】 六馬以路跑為主，加上是日天晴&焗，對跑慣山嘅跑手來說未必太適應。但今馬大家表演不錯，很多跑手中午時份已到達終點，輕輕鬆鬆又一馬。 為慈善跑，<<挑戰十全馬>>期望得到您的支持， 一同「為孩子 • 跑出希望」 請捐款 支持： https://bit.ly/2Bogu1x
第七馬, 你報左名未呀 <<第七馬, 你報左名未呀 >> 十全馬雖然只係一個俾跑友聚會既活動, 但挑戰大會都會做左功課, 準備攻略俾跑手們跑哩一馬. 為左保障大家安全, 由第7馬起, 所有參加者都要報左名先可以參加. 最好先同挑戰大會報名 (Whatsapp 9106 4082), 或現場向工作人員登記, 祝各位越跑越有, 馬馬暢通!!! 日期: 9月27日(星期日) 時間: 08:00 (起跑) 起點: 屯門公路轉車站 (住九龍方向) 終點: 大圍站（G出口） 主要途經: 大欖涌主壩，吉慶橋，錦上路，石崗，川龍 全長: 46公里 大會水站: 3個 (領跑員過站1小時後收站 ) 1) 大會水站 : 14km 錦河路停車場 https://maps.app.goo.gl/rexa8ZeZqtRg3LoA8 2) 大會水站: 23km 大帽山扶輪公園停車場（蓮姐舊鋪） https://maps.app.goo.gl/1K4qiSGfGcoVNQYL7 3) 大會水站 : 34km 城門小食亭對上斜路 https://maps.app.goo.gl/CgfVGPvBVWNYqUrV6 參加者自行補給 及與起點距離：…
挑戰線上跑｜開始報名 苗圃挑戰12小時 #線上跑，開始咗報名了！ 你報咗未？只要繳交捐款200元便可參與，您的捐款將 #全數作苗圃學生資助及其他資助項目。 線上跑參加者可獲選手包連豐富禮物* (總值超過港幣$290)，凡完成線上跑要求者，可獲完成牌、證書及豐富禮品*等 報名期：2020年9月15日至11月30日止 請「為孩子 • 跑出希望」 立即報名：https://online.sowers.org.hk/sowers-c12h-2020/index.jsp 挑戰線上跑詳情：https://c12hrs.sowers.hk/?page_id=36474 活動日期：由2020年11月1日至2020年12月31日，參加者自由選擇其中一天，以一次過方式完成路程，不設時限。 路線：按參加者所報名的挑戰12小時賽事距離，任意在本港選擇一段達到12、26或42公里的連續路程，為使參加者主要在郊野進行這活動，12公里路線必須最少經過1個郊野公園的標距柱或地政三角測量柱(標)，26及42公里分別必須最少經過2及3個柱。 上載資料：以手機程式或GPS手錶記錄，並在標距柱或地政三角測量柱(標)自拍照，然後把用時、距離及地圖的截圖，及自拍照上載到參賽者的個人網頁，原參加隊際的個人參加者必須在隊際網頁註明上載者各自的姓名，參加者的自拍照只作賽會的核對用，賽會不會公開發表。 *禮品為先到先得
第六馬。準備出發 【第六馬 – 準備出發】 日期: 9月20日(星期日) 時間: :（起跑) 起點: 朗屏站 終點: 屯門公路轉車站 (住九龍方向) 主要途經: 大井圍，流浮山，天水圍，厦村，屯門市，黄金海岸 全長: 約40公里 大會水站: 3個 – 地點待定 ; (領跑員過站1小時後收站 ) 參加者自行補給 及與起點距離： 1) 12km 流浮山 2) 15km 天水圍運動場 3) 16km 天耀商場 4) 17km 屏厦路Sinopec 油站 5) 19km 田厦路Esso油站 6) 22km 五柳路公園汽水機 7) 24km 寶田邨商場 8) 27km 富健花園 9) 31km 屯門碼頭海翠商場 10)…
